<健康クイズ>
Q 白砂糖の摂取は1日何グラム以下にすることが望ましいでしょう?

@25グラム以下 A50グラム以下 B70グラム以下

答え @25グラム以下

私たちの身近なお菓子やジュースにはこれだけ多くの砂糖が使用されています。
・コカ・コーラ 500ml = 約55g
・砂糖入りレモンティー = 約28g
・スポーツドリンク = 約33g
・ショートケーキ = 約30g

白砂糖はほとんどあらゆる疾患を引き起こす可能性のある悪しき物質といっても
過言ではありません。

白砂糖をとると何故いけないのか
その現実を教えます

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